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改善求学动力

2018-09-15 12:48 出处:未知 人气: 评论(0

负面动力是由于未能达到某个目标的消极后果所致。一些负面动机的例子有:

A)如果我没有获得学位,家人会对我感到失望。

B)没有大专学历,我的生活就会失败。

C)如果没有达到某个分数,每个人都会认为我很愚蠢。

改善求学动力

反思你入读大学的初衷。把它罗列出来摆在一个可以经常看得到的地方,经常提醒自己。

设立目标。搞明白哪些事情你必须要做,制定出短、中、长期目标。

为自己开创一个支持学习的有力环境。如果你的动力是与他人合作,那么就要考虑加入一个研究小组。

庆祝成果。当在规定期限内实现目标的时候,要记得奖励自己。

好好照顾自己。身心健康出现问题可能会导致动力衰减,所以要重视自己的健康状况和减压方式。如果你目前正因个人问题苦苦挣扎,学校会给你帮助,提供服务支持你解决问题。所有学生均可获得相关的专业服务,如:咨询、特殊需求与经济援助、医疗保健、住房以及就业指导等等。

经常保持与你同院系的老师、同学沟通。

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